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2011年5月4日(水曜日)

サーカス自転車部

カテゴリー: - Corey @ 22時02分23秒

サーカスさんの自転車部にお邪魔してきました。

 蓮田から利根川へでて帰ってくる100kmプラン。
団長はロングライド初挑戦!

 とりあえず僕の心拍計のデータ。

・ライドタイム
 7時間15分
・ペダル回転数
 平均 51回
 最高 102回
・時速
 平均14.2km/h
 最高38.3km/h
・走行距離
 103.6km
・消費カロリー
 4033kcal
・心拍数
 最大204
 平均138

 最大心拍数204ってほんとかしら・・。
220-年齢が目安とされてるので、心臓元気w。


初めてFELTの方とご一緒に。
左が僕のF55。2004年モデル。コンポーネントがDura-Aceでも過去の遺産w。もう今の105ぐらいなんでしょうか・・。


こんなど平坦の道を延々と。


利根川はでかかった。

 団長は終わる頃には満身創痍でしたがw、無事走破。
自分も上半身がかなり痛いので、やはり乗りなれてないといかんですね。
 あと、サングラス・日焼け止めは必須(^^;

 うちのまわりでも往復50kmぐらいで走ってみようかなぁ。
手っ取り早く坂を上るには聖蹟桜ヶ丘なんだけど、流石にそればっかりも・・。


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