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2016年5月6日(金曜日)

初、都民の森

カテゴリー: - Corey @ 16時27分22秒

武蔵五日市駅まで車で行き、駐車場で準備。
駐車場には同じ目的の方々がたくさん。

そして初めての都民の森は休園日w
都民の森で何するわけでもないので別にいいんですけど。

MapMyRide
Strava
Runtastic

・ライドタイム
 3時間03分33秒
・ペダル回転数
 平均 61回
 最高 101回
・時速
 平均19.0km/h
 最高57.3km/h
・走行距離
 58.2km
・消費カロリー
 2728kcal
・心拍数
 最大189
 平均170
・in Zone
 27分42秒
・above Zone
 2時間19分03秒
・below Zone
 16分58秒


2016年5月3日(火曜日)

また相模湖はタイムアップ

カテゴリー: - Corey @ 17時50分28秒

GPSアプリ全部起動。
電池の消耗速度もアップ。
100km越えにはモバイルバッテリーが要りますね。

今日は速度を下げて回転数を気にしてたのに結局いつもとかわらず。
足止めてるのが長いのかな。。

MapMyRide
Strava
Runastic

・ライドタイム
 3時間33分38秒
・ペダル回転数
 平均 68回
 最高 104回
・時速
 平均18.3km/h
 最高56.8km/h
・走行距離
 65.3km
・消費カロリー
 3035kcal
・心拍数
 最大195
 平均166
・in Zone
 48分21秒
・above Zone
 2時間23分40秒
・below Zone
 22分43秒


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